파일럿 프로그램
INNER KEY — AI 시대, 나를 이해하는 힘
INNER KEY
AI 시대,
나를 이해하는 힘
AI는 나보다 많은 걸 알고 있어요. 그런데 나는 나를 얼마나 알고 있을까요?
AI가 나보다 나를 더 잘 아는 시대에, 나는 무엇을 기준으로 내 삶을 선택할까?
INNER KEY는 이 질문에서 출발해요.
왜 지금 나를 알아야 할까요?
모르는 게 생기면 AI한테 물어봐요. 답도 빠르고 정리도 잘해줘요. 그런데 “나 지금 뭐 하고 싶은 거지?” 같은 질문에는 AI도 대신 답해주지 못해요.
INNER KEY는 그 답을 직접 찾아보는 프로그램이에요. 요즘 내 생각, 감정, 반복되는 행동을 천천히 들여다보면서 “아, 나는 이런 사람이구나”를 정리해봅니다.
AI는 여기서 도구로 씁니다. 나 대신 결정하는 게 아니라, 나를 비춰보는 거울로요.
진행 형태
1:1 대면
구성
4단계
회당 시간
50~60분
참여 조건
연구 파일럿 · 참여자 모집 중
연구 파일럿이라 프로그램 비용을 따로 받지 않아요. 모집 일정과 참여 조건은 문의 주시면 안내해드립니다.
네 개의 열쇠
관찰에서 시작해 방향으로 끝나요. 앞 단계에서 써둔 게 다음 단계 재료가 됩니다.
나를 관찰하기
“나 왜 자꾸 이러지?” 싶을 때
평가는 잠깐 멈추고, 요즘 내가 어떤 순간에 예민해지는지 그대로 봅니다.
이런 걸 같이 봐요
- 나는 어떤 순간에 생각이 많아질까?
- 요즘 자꾸 반복되는 감정이나 행동이 있을까?
- 내가 아는 나랑 남이 보는 나는 얼마나 다를까?
내 생각 들여다보기
“이게 진짜 내 생각 맞나?” 싶을 때
당연하다고 믿어온 걸 하나씩 꺼내서, 내 생각인지 남의 기대인지 갈라봅니다.
이런 걸 같이 봐요
- 내가 당연하다고 믿어온 건 뭘까?
- 내 선택을 자꾸 막는 두려움은 뭘까?
- 이건 내가 원하는 걸까, 남들이 그러라고 한 걸까?
나한테 중요한 것 찾기
“남들 다 하니까” 말고 내 기준이 필요할 때
돈, 안정, 관계, 자유, 성장… 나한테 진짜 중요한 순서를 직접 매겨봅니다.
이런 걸 같이 봐요
- 나는 뭘 끝까지 포기 못 하는 사람일까?
- 성취·안정·관계·자유·성장 중에 뭐가 먼저일까?
- 지금 내 삶은 그 순서대로 굴러가고 있을까?
내 방향 정하기
“그래서 나 이제 뭐 하지?” 싶을 때
앞으로 지킬 것과 바꿀 것을 정하고, 내 기준을 한 문장으로 남깁니다.
이런 걸 같이 봐요
- 나는 어떤 사람이 되고 싶을까?
- AI가 웬만한 건 다 해주는 시대에, 내가 키우고 싶은 건 뭘까?
- 앞으로 지키고 싶은 것과 바꾸고 싶은 건 뭘까?
어떻게 진행되나요?
편하게 얘기하는 것부터 시작해서, 내 문장 하나 남기고 끝납니다.
먼저 편하게 얘기해요
지금 무슨 고민을 안고 있는지 그냥 들어봅니다. 참여할지 말지, 속도는 어떻게 할지 같이 정해요.
4단계를 차례로
관찰 → 생각 → 가치 → 방향 순서로 갑니다. 앞 단계에서 써둔 게 다음 단계 재료가 돼요.
내 문장으로 정리
쌓인 기록을 모아서, 앞으로 헷갈릴 때 꺼내볼 내 기준을 한 문장으로 남깁니다.
어땠는지 알려주기
솔직한 후기를 남겨주시면 다음 기수 프로그램을 만드는 데 그대로 반영돼요.
끝나면 뭐가 남을까요?
참여하는 사람이 얻는 것과, 연구소가 확인하려는 것이 같이 놓여 있어요.
참여하는 사람에게
프로그램 끝나고 남는 것
- 내가 언제 예민해지고 언제 편해지는지 알게 돼요
- 남의 기대랑 내가 진짜 원하는 걸 구분할 수 있어요
- 나한테 중요한 게 뭔지 순서가 잡혀요
- AI를 나 이해하는 데 쓰는 법을 익혀요
- 앞으로 선택할 때 꺼내 쓸 내 기준이 생겨요
KEYSTONE LAB이 확인하려는 것
이 파일럿의 연구 목표
- AI와 함께하는 자기성찰이 실제로 되는지 확인합니다
- AI가 사람의 자기이해와 선택에 어떻게 도움이 되는지 살펴봅니다
- 참여자 피드백을 모아 ‘AI 시대의 성장 프로그램’ 모델을 만듭니다
자주 묻는 질문
참여하기 전에 많이 물어보시는 것들이에요.
나를 이해하는 방법을 4단계로 직접 해보는 1:1 프로그램이에요. 강의를 듣는 게 아니라 내 기준을 직접 만들어가는 과정이고, 옆에서 커넥터가 같이 갑니다.
네, 전혀 상관없어요. 필요한 사용법은 세션 안에서 같이 익히고, AI 없이 하고 싶은 부분은 그렇게 진행해도 됩니다.
문제를 진단하거나 치료하는 자리가 아니에요. 지금의 나를 보고 앞으로 방향을 정하는 데 집중합니다. 치료가 필요한 상황이면 맞는 기관을 안내해드려요.
아직 완성된 서비스가 아니라, 연구 중인 걸 먼저 해보는 시범 프로그램이라는 뜻이에요. 참여하고 남겨주신 피드백이 다음 버전에 반영됩니다.
세션에서 나눈 건 전부 비밀이 보장돼요. 연구에 쓸 일이 생기면 미리 동의를 구하고, 누구인지 알 수 없는 형태로만 다룹니다.